فلاور هورن
یکی از زیباترین ماهیان اب شیرین فلاور هورن میباشد که طرفداران خاصی را مجذوب خود کرده است در کشور عزیزمان ایران قیمت نسبتا بالایی دارد.برای نگهداری این ماهی در اکواریوم باید قید نگهداری سایر ماهیان را بزنید زیرا نگهداری انفرادی ان توصیه میشود و در صورت نگهداری فلاور با سایر ماهیان و حتی هم نوع خود چیزی بجز کشت و کشتار و جنگ و نزاع در اکواریومتان نخواهید دید.در این قسمت سعی شده اطلاعات کافی در اختیار علاقه مندان قرار گیرد
ادامه متن را بخوانید
نام های رایج: فلاور هورن
نام علمی : ندارد
خانواده : Cichlidae سیکلیده ( سیچلایدها )
زیستگاه : این ماهی در طبیعت وجود ندارد و ساخته دست بشر از تلفیق چند سیکلید بزرگ جثه است
دمای مناسب نگهداری:۲۴ الی ۳۰ درجه سانتیگراد
پ-هاش : ۷ الی ا۷.۵
سازگاری: بسیار محاجم و پرخاشگر است و کمتر ماهی کنار انها دوام می اورد
شناخت: فلاور هورن یکی از زیباترین ماهیهای آب شیرین است که نسبت به سیکلید های دیگر قیمت بالایی دارد، دارای گونه ها و رنگ های متنوعی است که تنوع رنگی و حالات در انها به وفور به چشم میخورد. فلاورها از ماهیان هیبرید هستند و از تلفیق چند نوع از سیکلید ها این ماهی تولید شد و اسم علمی خاصی ندارند. عده ای عقیده دارند که پیدایش این ماهی بر اثر جهش ژنتیکی سیکلید هاست ولی دلایل زیادی وجود دارد که این ماهی در اثر جفت گیری های انتخابی بشری بدست امده است. اینکه چه ماهی هایی با هم جفت زده شده اند تا این ماهی زیبا به وجود بیاید یکی از اسرار بازار تجارت این ماهی است و حتی شرکت هایی وجود دارند که به نسل کشی خود تا جایی ادامه داده اند که از این ماهی رنگ ها و شمایل متفاوتی را به وجود اورده اند. به هر حال رموز تجارت یا دلایل نامعلوم دیگر دست و بال ما را برای ارائه اطلاعات بیشتر در این زمینه بسته است. فلاورها تا ۳۰ سانتی متر رشد میکنند و ماهیهای بسیار خشنی هستند که حتی به هم نوعان خویش هم رحم نمی کنند و به انها اسیب میرسانند. در چین همانند اروانا به فلاورها نیز بسیار علاقه مندند و اعتقاداتی بر خوش شانسی و باز شدن بخت و اقبال به صاحب این ماهی نسبت میدهند
نگهداری:مثل تمام سیکلید ها ، فضای بزرگ برای شنا و مخفیگاه را در اکواریوم دوست دارند ولی با گیاه طبیعی جور نیستند و شن کف را هم بهم میریزند فلاور ها معمولا عادت دارند برای خودشان یک مکان یا چند نقطه در آکواریوم را انتخاب کرده و آن را گود کنند و آنجا را به مکانی امن برای استراحت و زندگی انتخاب مینمایند، در بالغین این رفتار برای نگاهداری تخم ها و بچه ماهیان درون این گودال نیز دیده میشود بنابراین به هم ریختن شن ها امری طبیعی و غریزیست و برای راحتی ماهی میتوانید از شن های ریز تا کمی درشت استفاده کنید. در صورتی که بخواهید این خوشی را به خاطر جلوه اکواریوم یا راحتی خودتان از این ماهی بگیرید میتوانید از شن های خیلی درشت و سنگ های بزرگ استفاده کنید ولی لااقل خودتان مکانی را برای انها گود کنید یا از گلدان یا کوزه در اکواریوم انها استفاده کنید. دمای مناسب حال انها ۲۴ الی ۲۸ درجه میباشد البته دماهای بیشتر یا کمتر را نیز تحمل میکنند. توصیه من به شما نگهداری این ماهی به صورت تکی در یک اکواریوم مجزاست ولی اگر قصدی مبنی بر انتخاب هم تانکی برای انها دارید حتما از اکواریوم بزرگ با مخفیگا های فراوان استفاده کنید، در ضمن هم تانکی را برای ان انتخاب کنید که اولا هم خانواده انها باشد و دوما مانند فلاور قوی جثه باشد و سوما بتواند از حق خود دفاع کند و چهارما عاقبت انها از نظر من نامشخص باقی میماند چون معلوم نیست فلاور چه بلایی به سر انها خواهد اورد یا شاید هم برعکس ان اتفاق بیفتد، به هر حال تصمیم با خود شماست ولی سعی کنید تصمیمی بگیرید که از نگهداری ماهیانتان لذت ببرید نه برای خود دردسر ایجاد کنید
تغذیه:برای تغذیه آنها میتوان از پروتپین های خالص استفاده شود مانند دل گاو ، گوشت میگو و یا ماهیان ریز زنده، ماهی کیلکا هم میتواند غذای پروتوئینی مناسبی برای انها باشد. برای هر چه زیبا تر شدن رنگ فلاورها میتوانید انها را با غذا های زنده و کاهو و اسفناج تغذیه کنید که رنگ ماهی شما را زیبا تر میکند همچنین میتوانید از غذاهای رنگدانه ای یا هورمونی که برای رنگ دهی به بدن ماهی ها مخصوصا فلاور ساخته شده استفاده کنید. تجربه نشان داده استفاده از غذاهای بالانس شده و مخصوص نتیجه بهتری از هر نظر خواهد داشت و غذاهای گوشتی مانند دل و عدم تغذیه صحیح و رعایت نوبت بندی غذا، اکثر فلاورها را بیمار خواهد کرد. حتی ممکن است به راحتی با تغذیه چنین غذاهایی به دستان خودتان ماهی را به کشتن دهید بنابراین این توصیه را جدی بگیرید و اگر به حال و روز فلاور خود اگاهی کامل ندارید و نمیدانید چه درصدی از غذاها را باید ترکیب و به چه ترتیب به ماهی داد حتما از غذاهای بالانس شده و مخصوص استفاده نمایید تا به مشکل نخورید.
توجه: قسمت های قرمز شده را جدی بگیرید. دستگاه گوارشی فلاور هورن قدرت هضم هر نوع غذایی، مخصوصا غذاهای گوشتی مانند دل یا جگر و … را نخواهد داشت
تکثیر:روش تکثیر فلاور مانند اسکار است فقط باید توجه داشت که برای تکثیر نر و ماده بالغ را در کنار هم قرار دهید، اگر نر و ماده همدیگر را برای جفت گیری پذیرفتند که هیچ ولی اگر نوع نر ضربات شدیدی را به ماده وارد کرد خیلی زود بین ماهی نر و ماده یک شیشه قرار دهید و پس از یک هفته شیشه را از بین انها بر دارید، اگر دوباره ماهی نر خشونت به خرج داد انگاه یا ماهی نر و یا ماده را عوض میکنیم و همین کار را انجام میدهیم تا جفت مناسب را پیدا کنیم. این ماهیان در حدوده ۱۰۰۰ تخم میگذارند در صورتی که شما ماهی ماده را در صورت ضربات ماهی نر کنترل نکیند و جدا نکنید منجر به مرگ حتمی ماهی ماده خواهد شد، شرایط خلقی ماهی نر برای عملیات جفتگیری یکی از حیاتی ترین مسائل است. بعد از تمیز نمودن محل تخم ریزی بوسیله ماهی نر و تخم گذاری از سوی جفت فلاور، به مدت ۳ الی ۴ روز طول خواهد کشید که تخمها به لارو تبدیل شوند و بعد از ۵ الی ۶ روز میتوانند شنای ازاد داشته باشند و میتوانید انها را تغذیه نمایید و دیگر نیازی بوجود والدین آنها نیست
بادرود وخسته نباشید
↓دوست گرامی پرسشی که داشتم اینه که من یه جفت فلاورداشتم(۷سانتی)که پس ازمدتی اززیرشکم یکیشون غده ای بیرون زدودیگه غذانمیخوردکه منم انداختمش بره.بعدش یه دونه دیگه گرفتم.تامدتی اوضاع روبه راه بودامااینبار ماهی قدیمیه دوباره به اون بیماری که گفتم مبتلاشد.منم دیگه حوصله ام سررفت وجفتشونو توی دریاچه مصنوعی شهرمون انداختم
حالاپس ازچندماه دوباره حوس فلاورکردم.میشه لطف کنیددرمورداین بیماری ودلایلش ودرمانش توضیح بدین.
باسپاس ازشما
سلام
↓عجب کاری کردین دوست من خوبه شما هم مریض شدین برن بندازنتون توی دریاچه !!!!
این بیماری به دلیل بدی تغذیه و غذای بیش از حد پیش میاد و اصلا غده نیست بلکه روده ماهی میزنه بیرون !!!! و با یه حمام نمک بدون ید غلیظ به مدت ۳ دیقه درمان میشه و در موارد پیشرفته با حمام نمک و تتراسایکلین توام و حل کردن یک قرص نیتروفورانتوئین داخل آب آکواریوم بطور کامل درمان میشه.
معمولا فلاور با خوردن غذای سنگین مثل دل و خوردن سبزیجات مثلا برگ کاهو این حالت بهش دست میده و طی ۲ تا ۳ روز هم درمان میشه.
درود
↓آقامجتبی درنوشتن متن ادب رو رعایت کن.بندازنتون توی دریاچه یعنی چی؟یعنی ازنظرتوآدم باماهی یه جورمقایسه میشه؟ازایناگذشته برای ماهیابهترشده.چون ازیک آکواریوم ۴۰۰ لیتری به یه دریاچه چندمیلیون لیتری رفتن وخلاصه آزادشدن.تادلشونم بخوادماهی براخوردنشون هست
راستش من ازآقاشهریارانتظارپاسخ داشتم که دستت درد نکنه شما جواب دادی اما نچندان خوشایند.
سلام دوست من
↓فکر کنم اقا مجتبی قصد بی ادبی نداشتن و میخواستن بگن کارتون اشتباه بوده و هر ماهی مریض شد نباید انداختش تو رودخونه یا ….. به هر حال اگه ناراحت شدید من از شما عذرخواهی میکنم
در مورد سوالتون هم حقیقتا چون سوالات زیاد شده به همشون نمیرسم جواب بدم و وقتی میبینم سایر دوستان پاسخ دادن و من هم تقریبا نظر مشابهی دارم از ارسال دیدگاه تکراری خوداری میکنم. به هر حال سوالتون رو خوندم و در پاسخ میتونم بگم احتمالا به خاطر نوع غذاش یا شرایط اب بوده که نوع غذا دلیل اصلی این بیماریه. ممکنه از غذای زنده یا دل بیش از اندازه استفاده کردید یا از غذاهایی که هضمش واسه ماهی سخته بهش دادید، چون این ماهیا به راحتی نمیتونن برخی از غذاها مثل کاهو یا غذاهایی که درصد بالای فیبر دارن رو راحت هضم کنن. اصولا به فلاور بیشتر غذاهای شرکتی و مخصوص فلاور میدن و در کنار اون گه گاه از غذاهای دیگه و مطمئن استفاده میکنن.
ضمنا قرار نیست هر فلاوری رو بخرید به سرنوشت بقیه دچار بشه، شما کامل اکواریوم رو شستشو و ضدعفونی کنید و بعد یه فلاور سالم بگیرید و از غذاهای باکیفیت شرکتی هم استفاده کنید و از نگهداریش لذت ببرید
موفق باشید
سلام
↓آقا شرمنده عذر میخوام من نظرم این بود که باعث انتقال بیماری میشه. درضمن این بیماری خیلی راحت درمان میشه نگران نباشید.
درود
↓آقاشهریارازشمابه خاطرسایت خوبتون ومخصوصن زحمات زیادی که دراین راستا میکشیدبینهایت سپاسگذارم.وازخداوند خواهان سلامتی وتندرستی برایت هستم
آقاشهریارشماچراعذرخواهی میکنیدشماکه چیزی نگفتی عزیزم فقط بااین کارتون حسابی ماروچوب کاری کردی.
بازم ازت تشکرمیکنم وامیدوارم درهمه ی کارهایت موفق باشی
درود
↓خدانکنه شرمنده باشی آقامجتبای عزیز
راستش من حدود۱۰-۱۱سالی میشه که به آکواریوم داری مشغولم.ماهیهای زیادی هم داشتم اماوقتی میدیدم بعضی ماهیامثل شیشه ای درخوردن غذاسختگیرن ویادردسربیشتری نسبت به بقیه دارن ویااینکه بعدن دیگه خوشم ازشون نمیومدعاقبتشون همون دریاچه بود.مثلاهمین دوهفته پیش یکجفت آنجل که تازه تخمریزی کرده بودن به این سرنوشت دچارشدن.شایدباورت نشه ولی ازچندسال پیش تاحالا ۵۰تاماهی اینجوری شدن.یه جفت کریبنسیس هم دارم که اوناهم شایداینجوری بشن.شایدم این کاربرام عادت شده.امااین فلاوراقضیشون فرق میکرد.راستش بیماریش برای خانومم چندش آوربودودیگه داشت حالشوبه هم میزدباخریدفلاوربعدی هم موافق نبودتااینکه اون فلاورم اینجوری شدوختم داستان.اگه شماهم ازدست من ناراحت شدین من هم ازشما عذرخواهی میکنم.
سلام دوست عزیز
↓خواهش میکنم خیالت راحت من ناراحت نمیشم شاید چون برای خودم مساله ای نیست از این حرفا زیاد به مردم میزنم و باعث ناراحتی دیگران میشم سعی می کنم بیشتر دقت کنم.
سلام.
↓من یه فلاور هورن دارم ۳۰cmخیلی ارومه تا وقتی که به اکواریومش نزدیک نشدی.اون منو می شناسه چون هر کی دست تو اکواریومش کنه میزنه الا من.قبل از این یه علیگیتوره ۸۰cm داشتم که اگه مثله این دوستمون می انداختم تو سد حیات رو تو سد مختل می کرد.کمتر ماهی رو دیدم که مریض بشه و نشه دوباره خوبش کرد.با تشکر hp ghost<——-<<<
سلام شهریار جان
↓من ۲ روز پیش یه فلاور هورن تایلندی گرفتم ۱۵ سانتی به قیمت ۶۰۰۰۰ تومان
اول اینکه میخواستم بدونم که قیمت فلاور تایلندی با این اندازه همینه ؟
بعد هم اینکه این فلاور من از این غذاهای آماده (تروپیکال رد پرت) که براش گرفتم نمیخوره در عوض امروز بهش میگوی دست ساز خودمه که با سیر و کاهو میکس کردم رو خوب خورد حالا سوال من اینه که به نظر شما چه کنم که از این غذاهای شرکتی که برای تقویت رنگش مناسبه بخوره ؟ ایا به نظر شما با گذشت زمان امکان داره که بخوره؟اگر هم اصلا نخورد غذای دست ساز گوشتی مثل میگو و دل گوساله و کیلکا کدام مناسب تره برای تقویت رنگ و در کل سلامتی ماهی؟
سوال اخر اینکه برای اینکه فلاور یه ماهی دست آموز(دستی ) بشه چه کارهایی رو شما توصیه میکنید؟
از اینکه چند چند تا سوال رو با هم پرسیدم از شما عذر خواهی میکنم .
پیشاپیش از پاسخ دادن شما متشکرم امیدوارم که سلامت و پاینده باشی دوست عزیز
سلام
↓بله دوست من فلاور نژاد دار و تایلندی قیمت بالایی داره و همین حدوداست بین۵۰، ۶۰ تا ۸۰ و حتی بیشتر نسبت به شکل و شمایل و نژاد و هد و سایز و ….. البته خیلی ارزون تر هم میشه گیر اورد و جای تعجبی نداره که فکر کنید گرون خریدید
رد پروت که واسه فلاور زیاد جالب نیست. یه غذای المانی مخصوص فلاور از شرکت هایی مثل جی بی ال یا تترا یا شرکت های رایج دیگه واسش تهیه کنید چون حیفه واقعا این همه پول دادید و میخواید در اینده یه فلاور زیبا داشته باشید
حقیقتا استفاده مداوم از غذای گوشتی واسه ماهیی مثل فلاور اصلا خوب نیست و روده ماهی رو دچار مشکل میکنه. میگو و دل گوساله به ماهیتون حجم میده و زود بزرگش میکنه و البته ماهیتون نسبتا رنگ هم میگیره ولی خب به تنهایی فاییده ای نداره و برای درخشندگی و رنگ گرفتن اساسی و هد اوردنش حتما باید از یه غذای مخصوص استفاده کنید و بیس اصلی رو همون غذا در نظر بگیرید و در کنارش گاها از دل، میگو، غذای زنده به مقدار کم و ….. استفاده کنید. اصولا فلاورهای نژاد دار به راحتی رنگ میگیرن و استعداد خوبی در هد زدن دارن و با غذاهای معمول هم میشه روشون کار کرد ولی خب بهترین گزینه استفاده از همون غذاهای شرکتی و اماده است
منظورتون از دست اموزی چیه؟؟ اگه منظورتون اینه که شما رو بشناسه و زمان غذا خوردن، خاموشی و ….. رو بشناسه و به دست شما واکنش نشون بده در اینده نزدیک بدون کوچکترین کاری به این هدف میرسید. لازم به کاری نیست. فقط ماهیتون برنامه داشته باشه، خودتون بهش غذا بدید، زمان روشن شدن و خاموش شدن و حتی غذا دادن به ماهیتون معین باشه، سعی کنید ماهیتون رو به ندرت با تور بگیرید و اگه میتونید اصلا این کار رو نکنید
شما صد تا سوال بپرس. اصلا مشکلی نداره. بنده و سایر دوستان مشتاقیم که از تجارب هم دیگه استفاده کنیم و با طرح سوالات شما اطلاعاتمون رو بین همدیگه پخش کنیم
موفق باشید
سلام تشخیص جنسیت فلاور قبل از رشد هد چه جوریه؟
↓سلام
↓۹۰ درصد ماده ها روی باله پشتیشون یه خال دارند و نرها ندارن. این خال نزدیک کمر و یا دقیقا قسمتی روی باله پشتی و قسمت دیگش روی کمر ماهی قرار داره.
سلام
↓تقریبا غیر ممکن و شانسیه با این وجود مشخصه هایی مثل باله، لب، لوله جنسی، خال و …. فقط میتونه کمک کنه که شانستون رو در تشخیص جنسیت ببرید بالا
موفق باشید
مرسی
↓سلام به فلاورم امعا و احشای داخل شکم مرغ رو بدم مشکل نداره؟
↓سلام
↓نه اصلا خوب نیست !!!!! کلا به فلاور اگه گوشت ندین خیلی بهتره و اگه خواستین بدین از دل گاو و یا ماهی کیلکا و میگو استفاده کنید نه چیز دیگه. معمولا غذاهای شرکتی و آماده فلاور خیلی مقوی و خوب هستند.
نه دوست من. به فلاور این جور چیزا ندید
↓یه غذای مخصوص شرکتی بگیرید و با اون تغذیش کنید (البته اگه به شکل و رنگ و هد و …. فلاور علاقه مند و حساسید)
موفق باشید
سلام
↓۱میشه بگی ماهی چقدریه
۶ سانتی میشه
↓ببخشید از چقدریه منظورم اندازش بود
↓۲-تازه خریدین یا خیلی وقته دارینش اگه کمتر از ۱ماه میشه خریدین اول از دل و جگرو کبد استفاده کن اونم به مقدارخیلی کم
↓۳-اگه خیلی وقته دارینش لطفا نوع غذاش رو شرح بدین(مثل غذای حاضری یا غذای منجمدو…)
سه هفته ی دارمش
↓غذا بهش تخم میگو میدم
کالباس چطوره؟
با تشکر
دوست عزیز به هیچ ماهی به غیر از دل گوساله و مرغ (البته این هم مشکل داره) از هیچ ماده گوشتی دیگری نباید استفاده کنید .
↓سلام
↓فقط تخم میگو خوب نیست از این غذاهای آماده شرکتی مخصوص فلاور استفاده کنید و سعی کنید گوشت کمتر بدین در پاسخ سوالات قبلی خدمتتون عرض کردم چه نوع گوشتی بدین و حداکثر هفته ای دو وعده بیشتر غذای گوشتی برای فلاور استفاده نکنید.
کالباس !!!!!! هرگز به فلاور از اینجور غذاها ندین چون تضمینی ظرف سه چهار روز میمیره شک نکن.
سلام دوست من
↓درسته این ماهیا گوشتخوارن ولی نمیشه هر چیزی رو بهشون داد
اخه کالباس؟؟
به فلاور دل هم زیاد نمیدن و بیشتر از میگو استفاده میکنن بعد یهو خدایی نکرده شما بهش کالباس و سوسیس و اتا اشغالای مرغ و …. ندید
بهتره از بافت های ماهیچه ای مثل دل گوساله استفاده کنید. ماهیای گوشتخوار به درصد بالای پروتئین احتیاج دارن و نباید غذاشون چرب باشه که بافت ماهیچه ای مثل دل این خاصیت رو داره
موفق باشید
غذاهای انسانی و فراورده های گوشتی(جلزبلز و سوسیس کالباس)دورشون خط بکش یه ضرب در هم روش
↓چون۶سانته و تازه خریدین بهتره از غذاهای متداول گوشتخوارها استفاده کنید مثل کرم خونی منجمدیا خشک -میگو خشک و…
غذاهایی مثل کرم خاکی-گوشت قرمز -ماهی زنده-گوشت مرغ وماهی-دل وجگرماهی ومرغ وگاووگوسفند که من خودم استفاده کردم شما بهتره بعنوان غذای تفریحی و تنوع غذایی هر چند هفته یک بار فقط یک وعده استفاده کنی
سلام
↓من یک ماهی فلاور دارم که یک هفته است چیزی نخرده و دهانش را زیاد باز میکنه و شکمش هم بسیار بزرگ شده است:(
http://s3.picofile.com/file/7384100642/Photo0819.jpg
لطفا عکس رو ببینید:((
بهترین کاری که میتونی انجام بدی استفاده از واترپمپ و فیلترو جریان سازهاست تا تحرک ماهی رو زیاد کنه والاه من تاحالا چنین چیزی ندیده بودم
↓سلام
↓به این میگن آب آوردن شکم و یا استسقاء بهتره با حمام نمک + آنتی بیوتیک ( تتراسایکلین ) درمانش کنید تا نمرده توی تالار گفتگو قسمت بیماری ها یه تاپیک در موردش هست.
قبی از زمانی که این طور شد غذا چی میدادین؟
↓سلام
↓آقا مجتبی اینطور که معلومه برای درمان ماهیم خیلی دیر شده :(( آیا این بیماری به ماهیهای دیگه منتقل نمیشه؟
http://s3.picofile.com/file/7384100642/Photo0819.jpg
سلام
↓متاسفم.
بله چون بیماری تا حدودی منشاء باکتریایی داره ممکنه سایرین هم بگیرن. اب اکواریوم رو سیفون کنید و به ازای هر صد لیتر یه دونه قرص نیتروفرانتوئین تو ابتون حل کنید که پیشگیری کنه. ۱۵ روز بعد اب رو کم کم سیفون کنید تا زردی اب رفته رفته تموم بشه. (قرص نیتروفرانتوئین اب رو زرد رنگ میکنه و اثرش تا ۱۵ روز تو اب هست و برای پیشگیری و درمان بیماری های باکتریایی استفاده میشه)
موفق باشید
سلام
↓با نظر دوست خوبم آقا شهریار موافقم حتما قرص نیتروفرانتوئین رو از داروخانه بخرید و توی یه لیوان آب حل کنید بریزید داخل آکواریوم برای درمان فلاور هم نا امید نشید حتما حمام نمک + تتراسایکلین + نیتروفرانتوئین بهش بدین احتمالا خوب بشه دمای آب رو هم ببر روی ۳۰ – ۳۱ درجه.
ba arze salam man ye flower kharidam
↓harchi gaza midam mikhore az gazahaye khoshk estefade mikonam ziyad daf nemikone shekamesh bad karde vali kamelan sare hale!!? chikar konam? multi vit? namak ? abam ham kehyli tamize yani angali va bakteriyayi nist!
سلام
↓خب غذا که دست شماست کمتر غذا بدین !!! اول یک روز کامل هیچ غذایی بهش ندین بعد هم کمتر غذا بریزید تا شکمش متورم نشه. اگه زیاد غذا بدین با دست خودتون اون رو مریض می کنید!!!!! هر چی کمتر و در دو و یا سه وعده غذا بخوره بهتره. شبها هم از ساعت ۶ عصر به بعد هیچ وقت بهش غذا ندین اگر هم یادتون رفته غذا بدین بزار گرسنه بمونه بهتره تا شب غذا بخوره.
باید تنوع غذایی فلاور رو رعایت کنید و شبها غذای کمتر و سبکتری بهش بدین.